好きすぎて滅（好喜歡到滅亡）sukisugite metsu
「好きすぎて滅！」（羅馬拼音：sukisugite metsu）是源自日本偶像團體 M!LK 歌曲（2025年10月發行）副歌的日語流行語。直譯是「太喜歡了，要滅亡了！」——形容喜歡的感情超過極限、自己快要不行了的誇張說法。這句歌詞隨著舞蹈挑戰在 TikTok 上爆紅，變成「〇〇すぎて滅（太〇〇到滅亡）」的萬用句型，並登上2026年上半年日本流行語排行榜前列。
最後更新 2026-08-09
基本資訊
| 出處 | M!LK 歌曲「好きすぎて滅！」副歌歌詞 |
|---|---|
| 發音 | sukisugite metsu（su-ki-su-gi-te me-tsu） |
| 意思 | 「太喜歡了，（我）要滅亡了！」——感情超過極限的開朗誇張說法 |
| 首次公開 | 2025年10月27日數位發行。2026年2月18日以雙 A 面單曲「爆裂愛してる / 好きすぎて滅！」發售 |
| 爆紅的地方 | TikTok（舞蹈影片）。歌曲榜連續9週第1名，MV 播放突破1億次（M!LK 首次） |
| 紀錄 | 2026年上半年日本流行語排行榜前列（Model Press 流行語大賞2026上半年等） |
概要
「好きすぎて滅！」形容的是喜歡的心情強烈到自己快要不行了（要滅亡了）的誇張狀態。特點是把本來很負面的漢字「滅」，當作感情高漲的正面強調來用。不限於戀愛，「推しが尊すぎて滅（本命太尊了要滅亡）」「かわいすぎて滅（太可愛了要滅亡）」——套進「〇〇すぎて滅」的句型，什麼都能用。和中文圈的「可愛到升天」「帥到往生」是同一種發想。
它的爆紅路徑是這個時代的典型。副歌「マジ ぎゅんぎゅんぎゅん 好きすぎて滅！」配上洗腦舞蹈，在 TikTok 引發模仿潮，歌曲榜連續9週第1名，相關影片累計播放達48億次規模。一句歌詞，滲透進了連歌都沒聽過的人的日常詞彙。
詞語的構造
核心是「滅」一個字的用法。「滅びる（滅亡）」「滅亡」本來指消失、毀滅，這裡卻拿來比喻「感情超過極限的狀態」。日本年輕人本來就有「尊すぎて死ぬ（太尊了要死了）」這類用「我承受不住」來表達強烈感情的說法，「滅」是這個系譜的最新形。
因為是「〇〇すぎて＋滅」的句型，把詞換掉就能直接用。這種「句型好套用」的性質，正是它從一句歌詞擴散成一般用語的原因。
用法（例句）
常見誤解
這個現象往哪裡去
本節是編輯部的分析。有出處的事實已分列於上方各節。
這個現象的本體，是「一句歌詞變成連歌都沒聽過的人的詞彙」的擴散方式。J-POP 的海外粉絲圈直接沿用日語原文、不經翻譯地使用，這個結構和 K-POP 粉絲把韓語詞彙帶到全世界如出一轍。
另一個影響在音樂的行銷方式。這首歌不是靠電視，而是靠 TikTok 歌曲榜連續9週第1名的路徑走紅。「短影片能模仿的舞蹈＋能當句型用的歌詞」成為熱門歌曲的設計圖——這首歌用數字（MV 破億、相關播放48億次規模）證明了這件事，之後的歌曲宣傳預料會向這個模式靠攏。
想在影片或文章中介紹這個詞？
本頁圖解可在影片、文章、直播中免費使用。
「好きすぎて滅（好喜歡到滅亡）」的意思·圖解解說 https://zormeki.com/zh-Hant/words/sukisugite-metsu/
儲存·嵌入圖解（點擊圖解顯示操作）:
出處
- Oricon「M!LK『好きすぎて滅！』MV 播放突破1億次」（日文）
- HMV 新聞「M!LK 第8張新單曲『爆裂愛してる / 好きすぎて滅！』2026年2月18日發售」——發行日與榜單紀錄的出處（日文）
- Model Press 流行語大賞2026上半年（2026年7月28日發表，日文）
- Oricon：M!LK「好きすぎて滅！」MV 播放破億（日文）
- HMV：M!LK 第8張單曲發售資訊（日文）
- Model Press 流行語大賞2026上半年（日文）
最後查核日期: 2026-08-09